Ayuda Psicológica & Coaching
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Somos Humanos 136
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Juan Carlos Uríszar Leiva
Colegiado 136 COPC
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Life-coaching para la jubilación
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Un nuevo panorama demográfico
La baja mortalidad infantil y la prolongación de la vida humana están generando un contexto global históricamente inédito en el que el volumen de población de los considerados ancianos y muy ancianos es similar, e incluso mayor según países, que el volumen de población joven.
Por otro lado, mucha de esta población anciana no se ve reflejada en la idea limitante y negativa de lo que nuestra cultura presupone que ha de ser la vejez o la ancianidad, existiendo una verdadera y urgente necesidad de reconsiderar la concepción social de lo que es el ser humano mayor o anciano y los estilos de vida de la gente mayor, que predominantemente son jubilados: ¿Cómo se redefinen las relaciones con la familia?, ¿y con su grupo generacional?, ¿y con las generaciones posteriores?, ¿qué pasa con el amor y el sexo?, ¿qué sucede con su participación activa social y política?, ¿pueden seguir trabajando si lo desean y en qué condiciones?, ¿qué servicios específicos de salud, formación, ocio, etc. necesitan?
Una etapa para vivir plenamente
La jubilación, en nuestra cultura, se está conformando como un periodo con unas características propias bien diferentes de las que conformaron el mismo periodo de la vida de nuestros padres, no digamos ya de la de nuestros abuelos.
En general, podemos decir que vivimos más que antes y en mejores condiciones de salud y bienestar.
Tanto el coaching como la ayuda psicológica positiva proporcionan herramientas para tomar decisiones adecuadas de adaptación satisfactoria a la vejez sobre:
- Amistades y relaciones entre compañeros cogeneracionales
- las interacciones intergeneracionales
- el conocimiento que las investigaciones aportan sobre cómo vivir mejor en este periodo:
- grupo de amistades de confianza
- nuevos aprendizajes
- cuidado - ejercitacion corporal
- los proyectos y actividades que se quieran iniciar o continuar
- el cuidado y mantenimiento corporal, mental cognitivo y emocional